Календарь питания Рождественского поста 2018-2019 по дням для мирян, меню на каждый день, рецепты. Свежий материал.

В первые несколько дней после поста на обед можно съесть кусочек отварной курятины или другого нежирного мяса, например говяжьего языка. Можно начинать употреблять нежирные молочные продукты: молоко, йогурт (желательно домашнего приготовления), бутерброд со сливочным маслом и сыром. Свежая выпечка не приветствуется – лучше отдать предпочтение вчерашнему хлебу.

Интересно, что изначально он длился всего семь дней, затем – 10 и только на Константинопольском соборе в 1166 году было утверждено всем христианам хранить пост 40 дней перед праздником Рождества Христова.

Рождественский пост 2018-2019: что можно есть ?. Эксклюзив.

Количество еды в сутки в течение поста каждый должен определить сам. Затем сократить порции пищи до минимума, это необходимого для того, чтобы человек оставался трудоспособным и деятельным.

Разрешены яйца, сваренные вкрутую или всмятку, только не жареные и не больше 1-2 штук. Полезно есть овощные блюда, рассыпчатый рис, отварной картофель. Сразу после поста не стоит выпивать больше 100-200 г вина.

Кроме того данное меню приносит значительный стресс организму, однако диетологи отмечают, что он положительно влияет на человека.

Эксперты уточняют, что 1 декабря, в субботу, магнитные возбуждения будут близки к буре, а 2 декабря, в воскресенье, достигнут пика. Ввысокие уровни колебаний ожидаются также 7 и 8 числа, а также 17-18 декабря.

Рождественский пост был установлен церковью, чтобы освятить последнюю часть года таинственным обновлением духовного единения с Богом. Этот период символизирует сорокадневный пост Моисея, который получил на каменных скрижалях начертание словес Божиих. Христиане в этот период постятся, молятся, проходят очищение от грехов, чтобы с чистым сердцем, душой и телом подготовиться к праздничной встрече Рождества Христова.

Для того, чтобы Рождественский пост прошёл по всем церковным канонам, необходимо знать важные правила:

Рождественский пост делится на три периода, именно в них идет ограничение в том или ином продукте питания. Еще считается самыми тяжелыми первые дни и последние поста. Так как организм человека привык к употреблению того, же мясо или рыбу, а вот в дни поста стоит отказаться от них.

За несколько дней до начала поста необходимо посетить церковь, чтобы исповедаться и получить у батюшки благословение. Нельзя злиться и завидовать, если появляются какие-то сомнения насчёт выдержки поста, рекомендуется обратиться в церковь.

Питание, определенно, играет одну из самых важных ролей, но на первом месте стоят молитвы. Рождество Христово — светлый праздник, но данному событию предшествовали события очень страшные. Одним из таких было убийство младенцев в окрестностях Вифлеема царем Иродом. Дева Мария переживала очень тяжелые времена и неустанно молилась. По этой самой причине и нам с вами необходимо просить Бога о здравии, о прощении грехов и благодарить Его за то, что мы имеем.

Рождественский пост 2018-2019 правильное питание. Недавние события.

Недельный рацион питания в период Рождественского поста начиная с 28 ноября 2018 года по праздник Святого Николая, который проходит 19 декабря, имеет повторяющийся цикл. Категорически нельзя есть в это время мясные блюда, продукты из молока и пить само молоко. Кроме того, запрещены яйца.

Запрещалось во время поста охотиться или рыбачить. Конечно, если ваш заработок зависит от рыбного промысла, вряд ли стоит искать новую работу в ноябре, но охота ради удовольствия — точно под запретом. Также в это время старались плотнее кормить домашний скот, так что, постясь, не стоит сажать на диету любимую Муську или Жучку.

Смысл поста не только в отказе от мясы и рыбы. Пост — это время воздержания, в том числе и духовного. Следует ограничить просмотр телевизора, использовать интернет для работы (или учебы), отказаться от компьютерных игр. Но это не значит, что дни должны проходить в скорбных думах. Считали, что в это время нужно ходить в гости и самим с радостью привечать гостей.

В период поста православные соблюдают ряд ограничений, которые касаются не только пищи, которую они употребляют. В частности, в пост не проводятся венчания, в период поста не рекомендуется устраивать пышные празднования. Эти дни лучше посвятит духовному очищению.

За несколько дней до начала можно покаяться и получить у батюшки благословение. Нельзя допускать в душе злобы, зависти, уныния. Если появляются сомнения в том, что получится выдержать до конца, нужно идти в церковь за советом. Важно помнить, что Бог не дает каждому больше того, что человек может выдержать. В эти месяцы нужно избегать увеселительных мероприятий, праздников, развлекательных зрелищ. Это важно как с духовной точки зрения, так и с практической: во время праздников легче искуситься и нарушить постное питание. От интимных отношений следует воздерживаться. В этот период нужно как можно чаще посещать церковь.

Церковь не рекомендует поститься беременным и кормящим матерям. Прежде всего, пост не должен негативно отразиться на состоянии здоровья. Больные люди, дети и старики также могут не придерживаться этого поста.

Священники, говорят о том, что Рождественский пост человек духовно мог сблизиться с Богом, так же попросить о своем прощении, и тем самым подготовиться к большому церковному празднику рождение Иисуса Христа.

Декабрь готовит неприятный сюрприз для метеочувствительных людей — 1 и 2 числа ожидаются мощные магнитные бури уровня G1. Целую неделю после этих бурь ожидаются магнитные активности, которые утихнут только после 9 декабря, сообщает ONLINE.UA со ссылкой на лабораторию рентгеновской астрономии Солнца.

Создание Рождественского поста было объяснено тем, что данный период необходим для очищения человеческой души перед встречей Господа. Это время православные проводят за молитвами и добрыми делами.

До тех пор, пока 6 января на небе не появится звезда кушать нельзя, можно пить только воду. После появления первой звезды не следует наедаться. Можно замочить в воде рис и дополнить его мёдом и орехами.

Рождественский пост последние новости, видео. Вся сводка информации.

Нет комментариев

    Оставить отзыв